Практика поможет понять, какие чакры у вас сильные и слабые, перемещать свое сознание по чакрам, усилить качества характера, за которые отвечает та или иная чакра. Стать универсальным и уметь включать в себе нужное состояние и качества характера. Описание каждой чакры и ее свойств.

Тантра рекомендует медитации с пятью элементами: землей, водой, огнем, воздухом и эфиром. Медитации с природными элементами показывают, что мы являемся частью вселенной и всех космических явлений. Для медитации с элементом земли надо сесть абсолютно неподвижно и стараться смотреть на всю Землю, как на часть своего тела. Вода символизируется белым кругом. Пусть ваш ум и тело пребывают над водным потоком и постепенно тело теряет свою твердую форму, растворяется во Вселенной. Когда ум и тело стали жидкими, переключайтесь на третий элемент — огонь.

Статья о том, что за действия внутри нас отвечает Внутренний Мужчина и Внутренняя Женщина, и как они вместе создают желанные результаты. Описывается, что невозможность прийти к результату говорит о раненности обоих, и как слабый мужчина порождает 'сильную' женщину. Также рассказывается о том, как можно отличить сильную по-мужски женщину от сильной по-женски, и что вера в себя и других является причиной приближения к результату. В конце статьи автор говорит о том, что ВМ и ВЖ понимают и дают игрокам реализацию их потребностей, и через сотрудничество становятся причиной своего результата.